Medizinische Trainingstherapie
Die medizinische Trainingstherapie ist eine effektive Prophylaxe bei chronischen Rückenschmerzen, die darauf abzielt, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und die Körperhaltung zu optimieren.
Was ist medizinische Trainingstherapie?
Die medizinische Trainingstherapie ist eine effektive Prophylaxe bei chronischen Rückenschmerzen, die darauf abzielt, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und die Körperhaltung zu optimieren. Durch gezieltes Training werden die stabilisierenden Muskeln des Rückens gestärkt, was dazu beiträgt, die Belastung der Wirbelsäule zu reduzieren und das Risiko von Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen und Verschleißerkrankungen der Wirbelsäule zu verringern.
Das Trainingsprogramm wird individuell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten unserer Patienten/innen abgestimmt und kann Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, zur Verbesserung der Flexibilität, zur Stabilisierung des Rumpfes sowie zur Schulung der Körperhaltung umfassen. Durch regelmäßiges Training können Muskelungleichgewichte korrigiert, die Wirbelsäule stabilisiert und die Funktionsfähigkeit des Rückens verbessert werden.
Die medizinische Trainingstherapie zielt nicht nur darauf ab, bestehende Rückenschmerzen zu lindern, sondern auch deren erneutes Auftreten zu verhindern. Indem sie die Muskulatur stärkt und die Beweglichkeit fördert, trägt sie dazu bei, die Belastbarkeit des Rückens im Alltag und unter Belastung zu erhöhen und eine bessere Körperhaltung anzunehmen.
Durch ein gezieltes und regelmäßiges Trainingsprogramm können Rückenschmerzen reduziert und das Risiko von Rückenbeschwerden langfristig minimiert werden.
Medizinische Trainingstherapie
"Im Rücken- und Gelenkzentrum unserer Praxis arbeiten wir seit Jahrzehnten mit unseren Sportwissenschaftlern daran, die Gesundheit unserer Patienten durch ein gezieltes Trainings- und Aufbauprogramm von Grund auf zu verbessern."
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